In der Ruhe liegt die Kraft - Selbstfürsorge, Austausch und neue Impulse für den Pflegealltag
12.05.2025 17:00 Uhr
Dieser kurze, aber wirkungsvolle Kurs lädt pflegende Angehörige dazu ein, innezuhalten, sich selbst in den Blick zu nehmen und neue Kraft zu schöpfen. Im Zentrum stehen Selbstfürsorge, Stressreduktion, Austausch und erste Impulse für positive Veränderung im Pflegealltag. 🌿 Was Sie erwartet:
• Achtsame Selbstreflexion: Wo stehe ich gerade? Was brauche ich?
• Methoden zur Stressreduktion & inneren Entlastung
• Austausch in geschütztem Rahmen: Was anderen hilft – und vielleicht auch mir
• Kleine Impulse – große Wirkung: Erste Ansatzpunkte für mehr Balance und Selbstfürsorge
🧭 Ziele des Kurses:
• Eigene Belastung erkennen und benennen
• Handlungsoptionen entdecken und stärken
• Mit neuer Energie in den Alltag zurückkehren
Anmeldung erforderlich, begrenzte Teilnehmerzahl
Veranstalter
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Ansprechperson Anett Urban Email kontakt@ich-selbst-sein.info Telefon 0179 / 4321763 Träger 99448 Nauendorf, Im Dorfe 47 Website ich-selbst-sein.info Ansprechperson Anett Urban Email kontakt@ich-selbst-sein.info Telefon 0179 / 4321763 Träger 99448 Nauendorf, Im Dorfe 47 Website ich-selbst-sein.info